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云采智能近视防控眼镜提醒:孩子经常喝碳酸饮料,会增加近视度数

出生时,我们的眼睛还是半成品,属于“先天发育不全”;要在成长中不断完善,需“后天发育”。一岁儿童的正常视力为0.2,两岁为0.4,三岁为0.6,四岁为0.8,五岁为0.9,到了六岁可达到1.0。

12岁前的青少年眼轴较短,为生理性远视。在眼球的发育过程中,眼睛逐渐从远视向正视转化,眼球的长度也逐渐增加。同时,视觉系统也在随着身体的成长,不断完善。如果在正视化过程中,眼球前后径增长过快,就形成近视眼。

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碳酸饮料是如何加重近视的?

常饮碳酸饮料不但可以造成身体素质的下降,也可造成近视度数的加深。

近视的发生与发展,是遗传因素、环境因素和营养因素共同作用的结果。我们在看书、写字等近距离用眼时,双眼会产生集合作用。

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这时,眼睛的内直肌收缩,双眼内转,肌肉对眼球的压力加强。对眼球的持续加压,可导致眼压升高。如果由于经常饮用碳酸饮料,饮料中不仅含有大量的糖分,还能使体内钙减少,导致巩膜中钙的含量下降,使眼球壁失去正常的弹性,眼球很容易被拉长,使近视度数过快增加。

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出现近视后,大部分人会佩戴凹透镜进行矫正。多数近视镜片的周边区域的度数要比中心区域高,造成戴镜青少年的中心光学焦点落在视网膜上,而旁中心光学焦点落在视网膜后,形成旁中心的远视性离焦。

周边区域的视网膜会努力接近焦点,促使眼球变长。如果经常饮用碳酸饮料,使眼球钙的含量减少,减弱了眼球壁的韧性,不能有效抵制远视性离焦导致眼球变长的趋势,使近视不断加重。

营养均衡防止近视度数加深

是不是碳酸饮料就不能喝了?

可以喝,但不要多喝。儿童不宜饮用碳酸饮料的主要原因是饮料中的碳酸根离子会使钙丢失。有些青少年把碳酸饮料当水喝,当饭吃,那就不可取了。要多喝白开水,吃饭不要挑食,这样才能保证均衡的营养,有利于身体特别是眼睛的发育。

可乐等碳酸饮料中不仅含有大量的碳酸,而且含有大量的糖分,摄入过多的糖分,不仅会导致孩子肥胖、蛀牙、抵抗力下降,过多的糖分还会使得维生素B2在体内被消耗殆尽,易发生神经炎,特别是球后神经炎,因而视力被迫下降,容易引发轴性近视。 另外,多吃糖会使体内的生长因子“蛋白质3”的含量减少,而这种因子是抑制眼球增长的有效物质。

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青少年应多食用动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物,少饮碳酸饮料,特别是可乐饮料。只有这样才能保证每天钙的摄入量,在强壮身体的同时,也减缓了近视的加深。

所以,小编温馨提示:青少年一定要少喝碳酸饮料,家长也一定要控制孩子平时的饮食,注重孩子的视力健康,给孩子一个清晰视界!

温馨提醒

如果您的孩子已经近视,建议尽早佩戴云采智能近视防控眼镜

云采智能近视防控眼镜,对人体安全无副作用,时尚轻便,在娱乐学习的同时它能够有效提升青少年的视力。

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